ANABOLICKÉ OKNO? - Jak důležité je potréninkové jídlo. - YouTube
Ladylab - Holky, věděly jste, že po tréninku je otevřené anabolické okno? Pokud ano, určitě po cvičení pijete náš proteinový drink;) Chválíme! ❤ Jestli tento výraz vůbec neznáte, pak věřte, že po
Maxifitness Club - Fitness & Wellness - Anabolické okno (NIE! To že to má v názve „anabolické“ neznamená že to bude o steroidoch ) Anabolické okno nastáva hneď po tréningu. Teória hovorí,
ANABOLICKÉ OKNO PO TRÉNINKU - MÝTUS ČI NUTNOST? - YouTube
Komplexná výživa - výživový poradca - 30-minútové (niekedy sa uvádza aj 45-60-min.) anabolické okno- skutočnosť, alebo mýtická povera?🧐V športovej výžive bola dlho zakorenená predstava, že čo najskôr⏱ po tréningu treba telu dodať